¿Cuáles son los 7 pilares del bienestar?

El libro de Sasha es una guía práctica para quienes buscan más equilibrio y bienestar en la vida. Ella describe cómo 7 elementos de la vida, como la nutrición, el ser social, emocional, mental, espiritual, físico, el carácter o la integridad, como ella dice, pueden ayudar a uno a descubrir más sobre la satisfacción y la plenitud en la vida.

Las Siete Dimensiones del Bienestar Las Siete Dimensiones incluyen la salud física, intelectual, ambiental, vocacional, social, emocional y espiritual. Como visitante del Centro, encontrará muchas oportunidades para enriquecer su vida diaria y trabajar para lograr un equilibrio entre sus propias Siete Dimensiones de Bienestar .

Las siete dimensiones del bienestar

• Físico.
• Emocional.
• Intelectual.
• Social.
• Espiritual.
• Ambiental.
• Ocupacional.

El bienestar abarca 8 dimensiones mutuamente interdependientes: física, intelectual, emocional, social, espiritual, vocacional, financiera y ambiental (Tabla 1) (1).

Las cuatro dimensiones

• Bienestar Espiritual. La fuerza espiritual es esa fuerza que nos impulsa a hacer sacrificios por los demás, nuestra nación y el bien mayor. …
• Bienestar Emocional. El bienestar emocional se refiere a la toma de conciencia y la aceptación de los propios sentimientos y estados de ánimo. …
• Bienestar físico. …
• Bienestar Social.

La salud suele entenderse como la ausencia de enfermedad o dolencia. … La salud y el bienestar holísticos se sustentan en ocho pilares : físico, nutricional, emocional, social, espiritual, intelectual, financiero y ambiental.

palabra hindú

Dado que el bienestar espiritual implica los valores, las creencias y el propósito de cada uno, se puede lograr de varias maneras, tanto física como mentalmente.

1. Explora tu núcleo espiritual . …
2. Busque significados más profundos. …
3. Sacarlo. …
4. Prueba el yoga. …
5. Viajar. …
6. Piensa positivamente. …
7. Tómate tiempo para meditar.

1. Son capacidades asociadas con el bienestar, la alegría, el éxito, la tranquilidad, la satisfacción, que permiten al individuo alcanzar un estado de ser de naturaleza holística. son habilidades que marcan la diferencia en el ser humano, que reflejan su conducta y desempeño.

5 formas de poner en práctica la espiritualidad

1. Aprende qué es la espiritualidad . La espiritualidad incluye sus prácticas espirituales o disciplinas espirituales , que pueden incluir oración, meditación, cantos, ejercicios de respiración y ceremonias o rituales. …
2. Orar o meditar. Suena bastante básico, ¿verdad? …
3. Dar. …
4. Viva más sano. …
5. Concéntrate en ti mismo.

Diez formas de profundizar tu conexión espiritual

1. Incorpora una práctica de ejercicios de Mente, Cuerpo y Espíritu a tu vida diaria. …
2. Dedica tiempo todos los días a sentir gratitud por tu vida y todas las bendiciones que te han sido otorgadas. …
3. Sea útil ayudando a otra persona necesitada, ya sea un extraño o un miembro de la familia. …
4. Dedica tiempo cada semana a meditar.

Dios espera que aceptemos a Su Hijo, el Señor Jesucristo, como nuestro Salvador. Él espera que le entreguemos nuestras vidas y, al hacerlo , desarrollemos el carácter de Cristo. Dios quiere que seamos más como Cristo. … Dios espera que confíes en Él, lo ames y sigas el modelo de Su Hijo, Jesucristo.