¿Cómo comienzo mi ejecución de referencia de Garmin?

Ya sea que tengas un Forerunner 45 de nivel básico, o relojes para correr Fenix 6 o Forerunner 945 supercargados (o cualquier dispositivo intermedio), puedes llevar el entrenamiento guiado a tu muñeca de una manera verdaderamente única. … Hemos dedicado algún tiempo a conocer Garmin Coach para conocer los entresijos.

Una vez que completes una carrera de referencia, obtendrás tus estadísticas como cualquier otra carrera, con el total de kilómetros (o millas) y el ritmo promedio. … Las carreras de referencia duran 15 minutos: 7 minutos de calentamiento, 3 minutos de carrera y 5 minutos de enfriamiento (lo que significa unos buenos 12 minutos de lentitud).

La aplicación NRC permite a los usuarios realizar un seguimiento de sus carreras como cualquier otro rastreador de actividad, pero para mí la característica ganadora de la aplicación son sus carreras guiadas. En estas carreras, un Nike Coach habla con el corredor durante todo el proceso y lo entrena virtualmente. A través de las carreras guiadas, aprendí más sobre correr y la vida.

Los niveles de Nike Run se miden en kilómetros o millas según su unidad de medida preferida en la aplicación NRC: Amarillo: 0-49 km (0-30 mi) Naranja: 50-249 km (31-154 mi) Verde: 250-999 kilómetros (155-620 millas)

Puedes seleccionar la carrera de referencia desde la aplicación de carrera o mediante el widget Garmin Coach. Si inicia la aplicación para correr en un día en el que tiene un entrenamiento programado, automáticamente le preguntará si desea realizar este entrenamiento ahora. La carrera de referencia se configura como un calentamiento de 2 minutos, una carrera de 5 minutos y un enfriamiento de 2 minutos.

Optando por un RunSelect. y seleccione un perfil de actividad. Salga y espere mientras el dispositivo localiza satélites. Seleccione. para iniciar el cronómetro. Sal a correr. Después de completar tu carrera, selecciona. para detener el cronómetro. Selecciona una opción: Selecciona Reanudar para reiniciar el cronómetro. Seleccione Guardar para guardar la ejecución y restablecer el temporizador.

Detener una actividadPresione la tecla.Seleccione Listo.Seleccione una opción: Para guardar la actividad, seleccione . Para descartar la actividad, seleccione .

Puedes registrar una actividad cronometrada, que puedes guardar y enviar a tu cuenta de Garmin Connect™. Mantén presionada la pantalla táctil para ver el menú. Selecciona . Desliza para desplazarte por la lista de actividades: … Toca dos veces la pantalla táctil para iniciar el cronómetro. Inicie su actividad.Desliza para ver pantallas de datos adicionales.Más elementos…

Su dispositivo puede guiarlo a través de varios pasos de un entrenamiento. Presione .Seleccione una actividad. Deslice hacia arriba. Seleccione Entrenamientos. Seleccione un entrenamiento. NOTA: En la lista solo aparecen los entrenamientos que son compatibles con la actividad seleccionada. Seleccione Hacer entrenamiento. Presione. para iniciar el cronómetro de actividad.

El reloj es particularmente útil para corredores de larga distancia, porque pueden crear planes de entrenamiento personalizados en la aplicación de escritorio Garmin Connect y ver métricas avanzadas. Pero el Vivoactive 4 también es útil para quienes prefieren otro tipo de entrenamientos.

El dispositivo requiere datos de frecuencia cardíaca y una caminata o carrera rápida cronometrada (hasta 15 minutos) para mostrar su VO2 máximo. …calcula cada vez que completas una caminata o carrera al aire libre de 15 minutos o más. Puedes iniciar manualmente un VO2 máximo. prueba para obtener una estimación actualizada.

Vivoactive 4 es un reloj deportivo y de fitness diseñado para quien quiere un reloj deportivo atractivo y elegante que pueda usarse para todo, sin importar si está corriendo, andando en bicicleta, nadando, yendo al gimnasio, haciendo yoga o haciendo Pilates. .

De hecho, la única diferencia real entre estos dos nuevos dispositivos portátiles es la pantalla, el tamaño y la duración de la batería. El Venu ofrece una magnífica pantalla AMOLED, mientras que el Vivoactive 4 ofrece una pantalla transflectiva básica.

El vivoactive 4/4S viene precargado con la aplicación Spotify, pero será necesario completar los siguientes pasos para configurarlo: Desliza la pantalla del reloj hasta el widget de música.

Correr con Garmin Venu También hay otras funciones adicionales disponibles en Forerunners de precio similar, pero aún así diría que Venu ofrece una buena experiencia de seguimiento de carreras, y una que ciertamente es mejor que la que obtendrás con un Fitbit o Apple Watch.

Garmin Forerunner 945

A diferencia de otros dispositivos portátiles de Garmin, el Venu solo viene en un tamaño: su caja mide aproximadamente 43 mm, lo que lo hace sentir un poco más grande en mi muñeca de lo que estaba acostumbrado. … Pero aun así, el Venu no me pesa en la muñeca a los 46 años.

Puedes usarlo para controlar las funciones de música de tu teléfono inteligente o recibir alertas auditivas a través de la aplicación Garmin Connect, pero lo que estás escuchando es tu teléfono, no el reloj. Como tal, sus airpods se emparejarán con el teléfono, no con este dispositivo.

Tabla de experiencia de compatibilidad de auriculares Modelo de auriculares La muñeca izquierda funciona Probado con FWAnker SoundBuds Slim+SÍ – interior REALMENTE NO exterior3.

Para escuchar música cargada en su dispositivo vívoactive®, debe conectar unos auriculares mediante tecnología Bluetooth®. Coloque los auriculares a una distancia máxima de 2 m (6.

Cuando recibes una notificación de mensaje de texto en tu dispositivo vívoactive®, puedes enviar una respuesta rápida seleccionándola de una lista de mensajes. Puedes personalizar los mensajes en la aplicación Garmin Connect™. NOTA: Esta función envía mensajes de texto usando su teléfono. Es posible que se apliquen límites y cargos por mensajes de texto regulares.

Características. El dispositivo cuenta con un altavoz y un micrófono que le permiten contestar las llamadas realizadas a su teléfono inteligente.

El vivoactive 3 te permitirá aceptar una llamada telefónica directamente en el reloj, pero usarás el teléfono para hablar con la persona que llama. El reloj le permite aceptar o rechazar la llamada telefónica en teléfonos iOS y Android. … No, es posible que no se respondan las llamadas telefónicas.

Cuando recibes una notificación por mensaje de texto en tu Garmin Instinct, puedes enviar una respuesta rápida1 seleccionándola de una lista de mensajes. Puedes personalizar los mensajes en la aplicación Garmin Connect™ Mobile.

El instinto ya vale cada centavo por la forma en que funciona cada función, pero lleva algún tiempo acostumbrarse. … Entonces, si $ 599 es demasiado para usted pero aún desea la misma función de GPS precisa, Garmin Instinct hará el trabajo por usted.

Garmin Instinct: precisión de la frecuencia cardíaca Es buena en general, especialmente para la monitorización 24 horas al día, 7 días a la semana, pero no excepcional una vez que empiezas a ponerlo a prueba con el entrenamiento de alta intensidad.

El diseño robusto del Garmin Instinct de $299, el mapeo GPS preciso y la práctica administración de la batería lo convierten en el mejor reloj deportivo para la mayoría de las personas.

Con el reloj inteligente Garmin adecuado en tu muñeca, puedes almacenar cientos de canciones para escucharlas sin usar el teléfono mientras estás en movimiento. Sincroniza tus propias canciones o conéctate a tus cuentas premium de Spotify®, Deezer y Amazon Music para descargar tus listas de reproducción favoritas.

Mantenga presionado el botón MENÚ; el estado de carga de la batería se muestra en la parte superior de la primera pantalla. Presione BACK para regresar a la esfera del reloj.

No se puede cobrar de más. Cuanto más alto mantenga el nivel de carga, mejor preparado estará para cualquier actividad inesperada o requisito de uso. … Olvídate de los mitos urbanos y carga tu reloj.